Se você deseja incubar sonhos positivos, estabelecer uma rotina noturna relaxante ou simplesmente incentivar um sono feliz da noite, o Sleep Well Dream Well Guided Journal fornece uma variedade de dicas e técnicas.
Com páginas maravilhosamente projetadas, este belo diário de sonhos colorido inclui perguntas perspicazes, exercícios úteis e páginas forradas para você gravar seu progresso. Na parte um deste livro, você pode criar um programa completo de sono - desde técnicas de meditação e relaxamento até a criação de rotinas que o prepararão para a cama.
Product Specifications
- Na parte dois, você começará a explorar o maravilhoso mundo dos seus sonhos.
- Aprenda os significados por trás dos seus sonhos, como parar pesadelos e a melhor maneira de incentivar o sonho lúcido.
- Se você luta para dormir o suficiente ou simplesmente deseja aproveitar ao máximo essas horas importantes, este diário transformará seu mundo noturno.
- Length : 1 cm
- Width : 18 cm
- Height : 22 cm
