Les sages nous ont toujours dit que le bonheur durable est un voyage plutôt qu'une destination. Vous pouvez tirer parti de votre expérience de la joie au quotidien de petites manières. Ces actions conscientes auront un impact sur votre sentiment général de bien-être et s'accumuleront pour créer du bonheur. Ici, l'auteur respecté de la pleine conscience, Mike Annesley, nous donne 101 façons d'atteindre un sentiment de satisfaction dans notre vie quotidienne. Ces idées suggèrent une façon différente de penser et de vivre qui vous ouvrira de nouvelles voies à explorer.
Des relations à votre carrière, vous trouverez des moyens d'améliorer chaque aspect de votre vie. Si une suggestion ne fonctionne pas pour vous, il y a cent autres choses à essayer. Profitez de votre aventure dans un monde de bonheur.
Product Specifications
- Des photos pour vous remonter le moral
- Suggestions supplémentaires pour s'appuyer sur certains des moyens donnés
- Suggestions de pleine conscience pour avoir un impact sur tous les domaines de votre vie
- Length : 16 cm
- Width : 14 cm
- Height : 2 cm
